Un allenamento gratuito di Tai Chi (o Taiji), tecniche di rilassamento e meditazione sotto il beneficio dei raggi lunari.
Tai Chi (o Taiji) sotto la luna è una iniziativa adatta anche ai non praticanti, ai quali saranno insegnate alcune tecniche di base per iniziare a praticare la disciplina orientale in armonia con la natura.
La luna piena influisce in maniera importante sul sistema biologico, potenziando il circolo dell'energia vitale nell'organismo. Il Tai Chi permette di incanalare correttamente questo flusso energetico al fine di trarne il massimo beneficio in termini di salute fisica e mentale.
L’allenamento sarà guidato da Ulisse Badas dalla scuola di arti marziali cinesi Xuan Wu Institute di Sestu.
L’appuntamento è per lunedì 8 settembre alle ore 20 presso la sede di via don Lorenzo Milani, 4 a Sestu. I partecipanti si sposteranno successivamente all’aperto per godere pienamente del contatto con la natura e dell’influsso dei raggi lunari.
Per informazioni
0707512857
3287125168
